:

Плаванье: почему деток нужно водить в бассейн?

Новости СТС-Кузбасс от 25.10.2018

Занятия Аква-аэробикой даже для самых маленьких – это лучшее, что можно придумать в качестве оздоровительного комплекса. Именно бассейн для малышей то, что необходимо предусмотреть родителям, чтобы их ребенок был всегда здоровым, бодрым и крепким.

Почему именно плаванье?

Конечно, существуют и другие виды спорта помимо плаванья. Но именно вода позитивно влияет на мышцы, тело и даже нервную систему. Как говорят, жизнь зародилась в воде, поэтому было бы не плохо, чтобы ребенок и после рождения продолжал больше бывать в этой среде. Что касается методики обучения плаванию, то эксперты утверждают, что она основывается только на том, что груднички могут передвигаться в так званой невесомости. Дело в том, что у них внутри присутствует такой инстинкт, поэтому вода не может негативно повлиять на здоровье или состояние организма.

В чем заключается польза?

Преимущества плаванья известны всем:

  • процесс способствует скорому физическому развитию и психологическому тоже;
  • позволяет закаливаться в любое время года, так как вода в бассейнах регулируется по температуре;
  • исполнение различных водных упражнений помогает улучшить дыхание;
  • происходит обогащение крови дополнительным кислородом;
  • кожа подпитывается микроэлементами и частицами воды, что очень хорошо.

Естественно, что достоинств всех и не перечесть, ведь в воде можно расслабиться, получить эмоциональную перегрузку. Также, вода улучшит сон и конечно же аппетит.

Что важно знать?

Занятия плаваньем следует начинать хотя бы с 2-х или 3-х недель. Так, новорожденному будет легче освоится и в дальнейшем он будет боятся находится в такой среде обетования. К тому же, нельзя забывать и про то, что активные движения помогут быстрее развиться психомоторике ручек, ножек и тела.

Кстати, у нас есть Telegram-канал, где мы публикуем новости, видео и эксклюзивный медиаконтент специально для подписчиков мессенджера. Присоединиться к каналу можно по ссылке https://t.me/ctckuzbass


Поделиться в соцсетях

Актуально